Паническая Атака после оргазма

Последнее время стали беспокоить Панические Атаки после того, как получу оргазм. До оргазма все нормально, иногда может повышаться тревожность, которую можно снизить самому, взяв себя в руки, и чем-то себя заняв. Но стоит кончить, как все, становится тяжело дышать, кажется легкие хотят разорвать рудную клетку, в седце тяжесть и оно учащенно бьется, мысли хаотично бегают и их тяжело собрать, хочется плакать без причины, хочется себя убить, и тут же страх себя убить и умереть, страх сойти с ума.
В общем, я не знаю, как с этим бороться и что делать. Еще неделю назад все было норм. А теперь такое.
И что самое раздражающее, когда ты стараешься не думать об этом, и не накручивать себя, ты только больше об этом думаешь и себя накручиваешь. Вот такой дурацкий мозг.